Voici une recette du Nutella maison simple à faire.

Le vrai Nutella c’est bon au goût.

Mais c’est TRÈS mauvais pour la santé.

Ça contient de l’huile de palme.

Et on n’a pas forcément envie d’en consommer.

Que diriez-vous de faire votre propre Nutella maison ?

Et bien, c’est possible et en plus la recette est toute simple !

Meilleure pour la santé et beaucoup moins chère :

Ingrédients :
– 100 gr de chocolat (noir ou au lait, selon votre goût)
– 1 pt pot de lait concentré sucré
– 1 c.à.s bien bombée de purée de noisettes

Comment faire :
1. Faites fondre le chocolat en petits morceaux, au bain-marie.
2. Quand vous avez un chocolat lisse, ajoutez la purée de noisettes.
3. Mélangez jusqu’à obtenir un appareil bien lisse.
4. Ajoutez 10cl de lait concentré sucré tout en continuant à mélanger (la préparation doit tjrs rester bien lisse)
5. Si vous souhaitez une texture un peu plus liquide et un Nutella un peu plus sucré, ajoutez un peu de lait concentré.
6. Rangez votre pâte à tartiner dans un pot hermétique. Vous pourrez ainsi la conserver à température ambiante pendant au moins 1 semaine. 

Et voilà. Vous savez faire votre Nutella maison facile…

La soupe brûle graisse est une soupe de légumes qui est très efficace si elle est associée à une alimentation équilibrée.

Ingrédients:
carottes
navets
une courgette
2 oignons
fenouil
céleri
coriandre
persil

Quelques épices:
curcuma
paprika et
poivre

un cube de légumes
un petit peu du l’huile d’olive

Préparation:
Mettre l’huile dans la cocotte
Y ajouter les légumes
Ne pas rajouter de sel
Ajouter de la coriandre et du persil
Couvrir d’eau
Laisser cuire pendant 15 minutes

Une fois que tout est cuit
Mixer le tout  

Vous pouvez boire cette soupe froide plusieurs fois par jour. Elle est excellente en cas de jeûne prolongé de 3 à 7 jours.